avocado kiwi cacao smoothie


Een gezond gerecht met cacao, gaat data? Ja, het moet niet altijd met met veel suiker en vet zijn. Je kan ook iets lekker maken met cacao en fruit. Het enige dat je nodig hebt is een blender. Ingrediënten: 1 avocado 2 kiwi´s 3 tassen melk (kan ook vanillemelk of amandelmelk zijn) kaneel honing (of…

Kip met chocolade-wijn saus


Een verrassende combinatie uit Mexico deze keer: kip met chocoladesaus, en wijn en rozijnen en kaneel.  Het recept heb ik van Chakall, een Argentijnse kok die onder meer bekend is in Duitsland van tv, en toevalligerwijze ook nog in hetzelfde gebouwencomplex woont als ik. Ingrediënten (voor 4 personen): – 4 kippenfilets – 2 eetlepels bloem…